Préparez vos muscles et articulations avec une huile de massage

Dans 50 ml de macérat d'Arnica, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie, 5 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse, 5 gouttes d'huile essentielle de Romarin et 3 gouttes d'huile essentielle d'Ylang ylang. Appliquez localement cette huile en massage avant l'effort. Et c'est parti !

Catégorie: Confort

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